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三天的中秋連假看似不長,但殘酷的事實是,只要有更多的時間可以吃,你就有更高的增肥機率!
過了放縱的三天,你的大腿是不是又粗了些?下巴的嘴邊肉,是不是又垂了點?
連假之惡便是肥,但是只要有心、有方法,你也可以高效率健身,回到三天前身輕如燕的體態!
下定決心甩肉了嗎?今天 Beutii 小編為你嚴選三款健身好物,若想讓甩肉計畫事半功倍,就跟著我們繼續看下去吧~

➀ 最瞭你的健身夥伴:Fitbit Versa Lite 智慧手錶

【Beutii How-To】連假後發胖,該如何甩肉?

要成功甩肉,就絕不能沒有 Fitbit 智慧手錶!

Versa Lite 版是適合每一個人的智能健康與運動管理手錶,它內建 15 種以上目標導向的運動模式,能幫助你在鍛練過程取得即時統計資訊,並有全天候心率追蹤、運動和睡眠監測,讓你可以查看心率變化、卡路里燃燒狀態與各項個人化分數,例如心肺有氧健康指數、睡眠分數等,更深入了解自己的體能現況。

在你跑步、做瑜珈、騎自行車或游泳時,Versa Lite 智慧手錶就是你的最佳夥伴。
透過它,你可以了解自己的活動量、休息狀況如何影響健康,並經由個人化分析,更有效率地達到健身目標。女性朋友也有專屬的健康追蹤功能,可幫助妳記錄、追蹤經期和生理週期、估算排卵期,一錶掌握健康關鍵。

除了運動,Versa Lite 版還可以觀測你的睡眠,追蹤淺睡、熟睡和 REM 睡眠,了解你的睡眠習慣與品質,讓你睡得更好、精力更充沛。

特點

  • 簡易單鍵設計
  • 長效電池,續航力長達 4 天
  • 追蹤睡眠狀況
  • 可戴著游泳、淋浴,防水可達 50 公尺
  • 來電、簡訊等手機通知
  • 女性健康追蹤功能
  • GPS 連線,即時查看運動配速、距離
  • 多款顏色選擇

➁ 知道你胖在哪的減重助手:iNO 藍牙智能體重計

【Beutii How-To】連假後發胖,該如何甩肉?體重計的意義不是讓你沮喪,是讓你贏在甩肉的起跑點上!

iNO 藍牙智能體重計和一般體重計不同,它可以掌握 12 項健康指標數據管理,知道你胖在哪,同時可與 OKOK 健康國際版 APP 連結,只要輸入你的目標體重、上秤測量,簡潔的 APP 介面就會即時顯示出你的體重、體脂肪率、BMI、肌肉比例、內臟脂肪率、骨量等多項數據及提示(如過瘦、過低或過高等),再也不用像使用傳統體重秤那樣彎下腰看數字,讓你輕鬆掌握身體狀態,根據數據優化健身計畫,甩肉甩得比別人更快更有效率!

特點

  • 全球第一台 Hello Kitty 藍牙體重計
  • 高強度鋼化玻璃秤面材質
  • 高準確度 APP 運算
  • 12 項身體健康指標、可記憶 8 組資料

➂ 肌肉酸痛的剋星 DOCTOR AIR 3D 按摩滾輪

【Beutii How-To】連假後發胖,該如何甩肉?

運動後腰酸背痛?可能是你用錯力道或是姿勢不正確喔!
一味運動、節食並不是正確的甩肉方式。要成功甩肉,適當地平衡健身與紓壓才能達到最佳效果。
別輕忽運動過後的痠痛。在鍛鍊過後,你最需要的就是放鬆肌肉。

DOCTOR AIR 3D 按摩滾輪是一款智慧型充電按摩器,通過日本醫療器材認證,它在 3 分鐘內最多可振動 10,000 次,讓你一放上痠痛的肩膀或腰間就十分有感。對於有運動習慣、活動量大或是常做家事的族群來說,按摩滾輪可以準確按壓穴位,以強勁的力道震動拉筋,幫助肌肉放鬆、血液循環,達到消除疲勞痠痛、增加關節靈活性的功效。

特點

  • 深層紓壓:4 種震動模式
  • 強力按摩:3 分鐘內最多可振動 10,000 次
  • 高續航力:大容量電池可使用 180 分鐘
  • 專屬布套:可擴展滾輪使用範圍,深度按摩手無法觸碰的部位

░ 限時優惠:秋後甩肉對策,全品 5 折起!░

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